Artículos de Coaching: Estrategias y Consejos para el Crecimiento Personal y Profesional
El miedo es una emoción que nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos. Es una sensación de angustia que sentimos cuando nos sucede algo, o cuando creemos que va a
Como coach creo profundamente en que no existe una verdad absoluta sino que “vivimos en mundos interpretativos” como dice Rafael Echeverría. Cambiando nuestras interpretaciones podemos ampliar nuestro mundo de posibilidades y
Procesos de coaching. Cuando trabajamos con directivos en procesos de coaching acerca de aspectos relacionados con el liderazgo, ocurre con cierta frecuencia que manifiestan dudas de cuál debe ser su relación
Uno de los conceptos erróneos que tiene la gente sobre el coaching, es que el coach te va a dar soluciones, que un coach es alguien que te da consejos y
Sobrevivir. Esta simple palabra marca nuestras vidas. Es lo que podríamos llamar un imperativo biológico. El instinto y la necesidad de sobrevivir. En una sociedad avanzada como la nuestra, parecería que
El resentimiento es el veneno que yo me tomo, para que tú te mueras. El trabajo con las distinciones* tiene diferentes abordajes en las sesiones de coaching. A veces las
Cuando una persona nos pregunta: ¿Me vendría bien un coach? ¿En qué momentos está indicado? ¿Qué tipo de situaciones aborda? ¿Es útil para resolver tal o cual problema?, los coaches solemos
El coaching sistémico sucede en el cuerpo, en el espacio que construimos cuidadosamente para el cliente. El coaching sistémico es un ritual que requiere una invitación a construir afuera lo que
Han pasado al final más de 15 días desde la primera sesión de coaching corporal que hice con Antonio y que reflejé en la entrada de blog anterior. Antonio tuvo un
Cuando hablamos de trabajar con el cuerpo, me he dado cuenta de que, en clase de coaching corporal, los primeros días, los alumnos llegan sin la clara conciencia de lo que
El término Chakra proviene del sánscrito y el significado es; CHA = Y / KRA = Se Mueve. En este espacio os voy a hablar de los chakras como elementos que se
¿Has pertenecido a un equipo donde los miembros no confían unos en otros? ¡Qué incómodo y qué improductivo! y lo peor… Sin confianza no hay productividad. La ausencia de confianza drena
Hay algo que siempre me llamó la atención desde el momento, hace años, en que me inicié en el estudio del eneagrama como camino de autoconocimiento y desarrollo personal. El eneagrama
En la entrega anterior hacía un repaso de la historia del coaching, desde su llegada a España, a finales de los 90 y el camino recorrido por el coaching desde aquellos
El coaching, como todo el mundo sabe, tiene su origen en los años 80, en EEUU. En España, por su parte, empieza a llegar a finales de los 90. Los primeros
“Los buenos diálogos, los que lo son de veras, son impredecibles; todo depende de las palabras iniciales y de la capacidad para escuchar”. J.M. Esquirol. La resistencia íntima. El manejo de
¿No te ha pasado que te has visto secuestrado/a por una emoción? ¿Que por un lado estaba tu cabeza diciendo… “no pasa nada”, pero tu cuerpo reaccionaba de manera contraria? Sudoración,
No siempre es fácil expresar todo lo que sentimos con palabras, no siempre salen. Y esto hace que nos sintamos bloqueados en nuestras emociones. La creatividad nos ofrece otra forma de
Consciencia emocional y crecimiento personal. Las emociones siguen siendo nuestra asignatura pendiente, a pesar de que la mayoría recibimos o hemos recibido alguna formación sobre inteligencia emocional. La realidad es que
El Yoga no es un deporte, es una filosofía oriental, un estilo de vida que considera que la salud no es la ausencia de enfermedad, sino la capacidad del cuerpo de
Hoy os voy a hablar de uno de mis autores favoritos, un caballero de las letras, sociólogo y doctor en filosofía, uno de los padres del coaching y al mismo tiempo
El movimiento es el motor de la transformación. No es posible la transformación sin la implicación del cuerpo, aunque el cambio puede ser abordado desde cualquiera de los 3 dominios: el cuerpo,
El tesoro de vuestras profundidades infinitas necesita revelarse a vuestros ojos. Pero no queráis explorar las profundidades de vuestro conocimiento con varas ni con sondas, porque el yo es un mar
Vivimos en la sociedad de los objetivos, de los logros y del “conseguir cosas” con la mirada puesta en el exterior, demandando que éste sacie las insatisfacciones que sentimos en el
Mucho se publica y se habla del Eneagrama, se lo describe como tipologías y también como herramienta y desde un lugar de responsabilidad puede ser todo eso y mucho más. Se
Todo empezó una tarde de invierno en el año 2002, concretamente en la Fnac. Estaba buscando algo, aunque no sabía qué era, hasta que lo encontré. Necesitaba tomar una decisión importante
Las distinciones son poderosas herramientas para utilizar en los procesos de coaching. Son como pequeñas “píldoras de conocimiento” que podemos usar en las sesiones de muchas maneras diferentes para generar aprendizaje.
“Recuerda: el trabajo en equipo comienza construyendo confianza, y la única forma de hacerlo es superando nuestra necesidad de invulnerabilidad”. Patrick Lencioni ¿Has salido alguna vez de una reunión y has
Formarse como coach es en realidad iniciar tres caminos. El primero, y el más importante, es el del autoconocimiento. Un profundo viaje al interior de cada uno con el fin de
Me encontré con una amiga del instituto hace unos días. Clara y yo llevábamos años sin vernos y rápidamente nos pusimos al día. Entre las cosas que Clara compartió conmigo me
