Si puedes respirar, puedes hacer yoga
Me encanta esta frase. A veces nos enredamos en pensamientos o palabras del tipo “es que no soy nada flexible”, o “yo necesito algo más movido”, o “me da vergüenza exponerme”,
Me encanta esta frase. A veces nos enredamos en pensamientos o palabras del tipo “es que no soy nada flexible”, o “yo necesito algo más movido”, o “me da vergüenza exponerme”,
Que meditar tiene beneficios no hace falta decirlo más veces. Meditar no es solo algo que se haya puesto de moda (aunque un poco también) y que hace la gente para
El término Chakra proviene del sánscrito y el significado es; CHA = Y / KRA = Se Mueve. En este espacio os voy a hablar de los chakras como elementos que se
No siempre es fácil expresar todo lo que sentimos con palabras, no siempre salen. Y esto hace que nos sintamos bloqueados en nuestras emociones. La creatividad nos ofrece otra forma de
El Yoga no es un deporte, es una filosofía oriental, un estilo de vida que considera que la salud no es la ausencia de enfermedad, sino la capacidad del cuerpo de
Vivimos en la sociedad de los objetivos, de los logros y del “conseguir cosas” con la mirada puesta en el exterior, demandando que éste sacie las insatisfacciones que sentimos en el