9 días de transformación: un viaje vivencial de autodescubrimiento y crecimiento
Hay experiencias que marcan un antes y un después. El curso intensivo de coaching de nueve días fue, para mí, una de ellas. No solo por lo que aprendí, sino por
¿Qué pasa cuando tus juicios se cuelan en tu sesión de coaching?
Estás en una sesión de coaching. Tu cliente te cuenta algo… y de pronto lo notas: una incomodidad en el cuerpo, un pensamiento que se cuela, una crítica interna que aparece
Cuándo seguir y cuándo parar: el arte de escucharse en el coaching
Nos han enseñado que la perseverancia es una virtud. Que rendirse es fracasar. Que los grandes logros son de aquellos que nunca se detienen. Pero esta no es la única verdad.
Nadie puede hacerte daño sin tu permiso
Esta frase se la escuché por primera vez a uno de mis primeros maestros de coaching. Recuerdo perfectamente el momento. Yo estaba siendo coachee de un compañero, en una de las
El regalo de nuestros padres: cómo recibir sin sentirnos en deuda
Hace poco observé a uno de mis hijos enfrentarse a una de esas decisiones importantes de la vida, de esas que sientes que te definen. Me sorprendió ver cómo, en lugar
Más allá de la técnica: el verdadero aprendizaje de un coach
Formarse como coach no es solo aprender una serie de técnicas o memorizar estructuras. Es un proceso que nos confronta con nosotros mismos. Nos obliga a mirar hacia dentro antes de
Honrar a nuestros antepasados
El otro día, durante una cena con una amiga, surgió una conversación que me hizo reflexionar profundamente sobre nuestras raíces y cómo nos relacionamos con ellas. Hablábamos de nuestros padres, de
Deja de intentarlo demasiado: el arte de fluir en el coaching
En mi trabajo como coach, he visto una y otra vez lo que sucede cuando nos esforzamos demasiado, cuando sentimos que todo depende de controlar cada detalle, cada palabra, cada resultado.
La pertenencia: el corazón invisible de los sistemas
La pertenencia es una fuerza silenciosa que sostiene nuestra existencia. Nos vincula a nuestra familia, a nuestros equipos de trabajo, a las organizaciones que formamos y a las comunidades que habitamos.
Más allá del PASO: el viaje del coaching hacia la transformación
Por Marta Jiménez Villalba, ex-alumna de CEC y actualmente Coach. A menudo, un cliente de coaching quiere conseguir resultados rápidamente. Acude a nosotros con una demanda u objetivo puramente racional y
¿Por qué sentimos culpa al poner límites?
Este es un tema profundo y esencial tanto en nuestra práctica como coaches, como en la vida: la culpa que surge al poner un límite. En algún momento, todos hemos sentido
La sabiduría del movimiento: cómo el cuerpo nos mueve hacia el cambio
El cuerpo es un sistema vivo, dinámico, en constante movimiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Cada respiración, cada latido, cada paso que damos es una manifestación de vida. Pero
El cuerpo como espacio energético para la confianza y el crecimiento
El cuerpo, a menudo relegado a un segundo plano frente a la mente, es en realidad el lugar donde se origina y se manifiesta nuestra vida emocional y cognitiva. No es
Navegando el conflicto en los equipos
Como coaches de equipos, nos encontramos constantemente con la realidad de que el conflicto es una parte inevitable de cualquier dinámica de grupo. Pero lejos de ser una barrera, el conflicto
¿Qué es exactamente el coaching y qué lo hace tan efectivo?
Según el estudio global de la ICF de 2023, la industria del coaching ha alcanzado un valor de $4.56 mil millones a nivel mundial, reflejando un impresionante crecimiento del 60% desde
7 ideas para romper una mentalidad de Silos
Mi experiencia como coach de equipos me dice que hay un alto porcentaje de equipos que funcionan con mentalidad de silos. ¿Qué es la mentalidad de silos? Es la creencia de
La seguridad psicológica en los equipos: 4 fases y sus conductas (II)
“Un equipo no es un grupo de personas que trabajan juntos. Un equipo, es un grupo de personas que confían unas en las otras”. Simon Sinek. Como continuación a este artículo,
La seguridad psicológica en los equipos: 3 pilares y sus conductas (I)
“Los miembros de los grandes equipos no se ocultan nada entre ellos. No tienen miedo de airear su ropa sucia. Confiesan sus errores, sus debilidades y sus inquietudes sin temer represalias”.
Y tú ¿aceptas?
La aceptación es una de las metacompetencias clave que trabajamos en el CEC dentro de nuestro programa de Certificación de Coaching. Cuando me formé como Coach, hace ya más de 15
Explorando el Coaching Ontológico: un viaje profundo hacia la transformación personal
El coaching ontológico es un enfoque que va más allá de simples objetivos y logros para adentrarse en la transformación fundamental de la persona. Este viaje de exploración es especialmente relevante
Límites y autenticidad
Últimamente me siento impotente al ver la injusticia que existe en el mundo en general y en nuestras relaciones en particular. Soy una persona sensible, posiblemente PAS (Persona Altamente Sensible), y
A propósito de la pertenencia
«Muchos soldados al regresar de la guerra no solo sufrían estrés postraumático sino que lo más traumático era la sensación de no pertenencia, la falta de cercanía con sus compañeros de
¿En qué me puede ayudar el Coaching Corporal en mi trabajo como Coach?
El cuerpo es el gran desconocido. Desde muy pequeños es el lenguaje y el mundo de la mente, de los pensamientos y de la racionalidad lo que impera en nuestra educación.
Distinciones en el coaching de equipos
Una distinción se refiere a la acción de identificar y destacar diferencias significativas o matices dentro de un conjunto más amplio. Estas diferencias a menudo pasan desapercibidas, pero, al resaltarlas, se
Movimiento corporal en el desarrollo personal y la transformación
El movimiento corporal es un concepto fundamental que juega un papel crucial en el proceso de transformación personal. Implica una estrecha relación entre el cuerpo, las emociones y el lenguaje, y
La importancia del Coaching de Equipos en la cultura corporativa actual
En la actualidad, el mundo empresarial se encuentra en constante evolución y cambio. La competencia es feroz, la tecnología avanza a pasos agigantados, y las empresas se ven desafiadas a adaptarse
No hay emoción sin cuerpo
El impacto del coaching corporal en la gestión emocional En 1995, el libro de Daniel Goleman, "Inteligencia Emocional", sacudió nuestra percepción sobre el mundo emocional al popularizar la idea de que
Cómo crear una cultura de aprendizaje en tu equipo
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Del cuerpo y la danza meditativa
El cuerpo revela lo que la mente desconoce. Nazaret Castellanos - Neurocientífica. Hoy quiero compartir contigo como uso el cuerpo para mi propio desarrollo y bienestar. El último trimestre del año
Testimonios Coaching Intensivo Residencial
El año pasado tuve la oportunidad de hacer el curso intensivo de Coaching. Puedo decir que hay un antes y un después en mí y que me cambio la vida positivamente.