9 días de transformación: un viaje vivencial de autodescubrimiento y crecimiento
Hay experiencias que marcan un antes y un después. El curso intensivo de coaching de nueve días fue, para mí, una de ellas. No solo por lo que aprendí, sino por
¿Qué pasa cuando tus juicios se cuelan en tu sesión de coaching?
Estás en una sesión de coaching. Tu cliente te cuenta algo… y de pronto lo notas: una incomodidad en el cuerpo, un pensamiento que se cuela, una crítica interna que aparece
Cuándo seguir y cuándo parar: el arte de escucharse en el coaching
Nos han enseñado que la perseverancia es una virtud. Que rendirse es fracasar. Que los grandes logros son de aquellos que nunca se detienen. Pero esta no es la única verdad.
El regalo de nuestros padres: cómo recibir sin sentirnos en deuda
Hace poco observé a uno de mis hijos enfrentarse a una de esas decisiones importantes de la vida, de esas que sientes que te definen. Me sorprendió ver cómo, en lugar
Más allá de la técnica: el verdadero aprendizaje de un coach
Formarse como coach no es solo aprender una serie de técnicas o memorizar estructuras. Es un proceso que nos confronta con nosotros mismos. Nos obliga a mirar hacia dentro antes de
Honrar a nuestros antepasados
El otro día, durante una cena con una amiga, surgió una conversación que me hizo reflexionar profundamente sobre nuestras raíces y cómo nos relacionamos con ellas. Hablábamos de nuestros padres, de
Deja de intentarlo demasiado: el arte de fluir en el coaching
En mi trabajo como coach, he visto una y otra vez lo que sucede cuando nos esforzamos demasiado, cuando sentimos que todo depende de controlar cada detalle, cada palabra, cada resultado.
La pertenencia: el corazón invisible de los sistemas
La pertenencia es una fuerza silenciosa que sostiene nuestra existencia. Nos vincula a nuestra familia, a nuestros equipos de trabajo, a las organizaciones que formamos y a las comunidades que habitamos.
Más allá del PASO: el viaje del coaching hacia la transformación
Por Marta Jiménez Villalba, ex-alumna de CEC y actualmente Coach. A menudo, un cliente de coaching quiere conseguir resultados rápidamente. Acude a nosotros con una demanda u objetivo puramente racional y
¿Por qué sentimos culpa al poner límites?
Este es un tema profundo y esencial tanto en nuestra práctica como coaches, como en la vida: la culpa que surge al poner un límite. En algún momento, todos hemos sentido
La sabiduría del movimiento: cómo el cuerpo nos mueve hacia el cambio
El cuerpo es un sistema vivo, dinámico, en constante movimiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Cada respiración, cada latido, cada paso que damos es una manifestación de vida. Pero
El cuerpo como espacio energético para la confianza y el crecimiento
El cuerpo, a menudo relegado a un segundo plano frente a la mente, es en realidad el lugar donde se origina y se manifiesta nuestra vida emocional y cognitiva. No es
¿Qué es exactamente el coaching y qué lo hace tan efectivo?
Según el estudio global de la ICF de 2023, la industria del coaching ha alcanzado un valor de $4.56 mil millones a nivel mundial, reflejando un impresionante crecimiento del 60% desde
Explorando el Coaching Ontológico: un viaje profundo hacia la transformación personal
El coaching ontológico es un enfoque que va más allá de simples objetivos y logros para adentrarse en la transformación fundamental de la persona. Este viaje de exploración es especialmente relevante
Movimiento corporal en el desarrollo personal y la transformación
El movimiento corporal es un concepto fundamental que juega un papel crucial en el proceso de transformación personal. Implica una estrecha relación entre el cuerpo, las emociones y el lenguaje, y
La importancia del Coaching de Equipos en la cultura corporativa actual
En la actualidad, el mundo empresarial se encuentra en constante evolución y cambio. La competencia es feroz, la tecnología avanza a pasos agigantados, y las empresas se ven desafiadas a adaptarse
¿Para qué adentrarse en el Eneagrama?
Cuando las personas conocen el Eneagrama, a menudo su primer objetivo es conocer su eneatipo lo más rápido posible. Quieren identificarse cuanto antes para poder centrarse en “su personalidad”. Pero el
La escucha: el superpoder del coach
Uno de los conceptos erróneos que tiene la gente sobre el coaching, es que el coach te va a dar soluciones, que un coach es alguien que te da consejos y
Meditar vale la pena, aunque sientas que se te da fatal
Que meditar tiene beneficios no hace falta decirlo más veces. Meditar no es solo algo que se haya puesto de moda (aunque un poco también) y que hace la gente para