Aceptar vs Asentir: una diferencia que transforma
Hay palabras que parecen sinónimas, pero que en realidad viven en lugares distintos del alma. "Aceptar" y "asentir" son dos de ellas. Hace unos días tuve la oportunidad de asistir a
La posibilidad de crecimiento solo sucede en el espacio interior
Los coaches asentamos nuestra profesión en una serie de creencias fundamentales. La primera es que, dentro de todas las personas, y por lo tanto dentro también de todos nuestros clientes, está
Trabajar el duelo y el cambio en coaching con la curva de Kübler-Ross
El duelo y la gestión de los cambios son procesos que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. El duelo no solo está relacionado con la pérdida de seres queridos,
Polaridades en el coaching: integrar para crecer
El trabajo con las polaridades en el coaching es fundamental para el desarrollo integral del individuo, ya que permite integrar distintas partes de su personalidad, incluidas aquellas que se encuentran en
El ser humano se muestra cuando abre su corazón
Aprovecho este momento para compartir una experiencia personal que me volvió a mostrar la belleza del ser humano. Lo extraordinario de los seres que somos y el enorme potencial que tenemos
Coaching más allá de las preguntas. El trabajo con el cuerpo en una sesión de coaching
Recuerdo cuando me formé como coach que me dijeron que había tres dominios o ámbitos de intervención en las sesiones de coaching. El dominio más racional o mental que en el
9 días de transformación: un viaje vivencial de autodescubrimiento y crecimiento
Hay experiencias que marcan un antes y un después. El curso intensivo de coaching de nueve días fue, para mí, una de ellas. No solo por lo que aprendí, sino por
¿Qué pasa cuando tus juicios se cuelan en tu sesión de coaching?
Estás en una sesión de coaching. Tu cliente te cuenta algo… y de pronto lo notas: una incomodidad en el cuerpo, un pensamiento que se cuela, una crítica interna que aparece
Coaching, productividad y gestión del estrés
La jornada laboral de ocho horas ha existido en las sociedades modernas desde la época de la Revolución Industrial. De hecho, España fue pionera en Europa en la implantación de esta
Cuándo seguir y cuándo parar: el arte de escucharse en el coaching
Nos han enseñado que la perseverancia es una virtud. Que rendirse es fracasar. Que los grandes logros son de aquellos que nunca se detienen. Pero esta no es la única verdad.
La esencia de la supervisión en el coaching
Cuando terminé mi formación como coach en 2008, uno de mis supervisores me dijo algo que se quedó grabado en mí: "Ahora comienza un camino en el que, periódicamente, deberás acudir
Nadie puede hacerte daño sin tu permiso
Esta frase se la escuché por primera vez a uno de mis primeros maestros de coaching. Recuerdo perfectamente el momento. Yo estaba siendo coachee de un compañero, en una de las
El regalo de nuestros padres: cómo recibir sin sentirnos en deuda
Hace poco observé a uno de mis hijos enfrentarse a una de esas decisiones importantes de la vida, de esas que sientes que te definen. Me sorprendió ver cómo, en lugar
Más allá de la técnica: el verdadero aprendizaje de un coach
Formarse como coach no es solo aprender una serie de técnicas o memorizar estructuras. Es un proceso que nos confronta con nosotros mismos. Nos obliga a mirar hacia dentro antes de
Coaching ontológico. Los 3 dominios del ser.
LAS BASES DE NUESTRO MODELO. Como es conocido, somos una escuela integrativa con una base ontológica evidente, que incorpora en su modelo diferentes corrientes y disciplinas como la terapia Gestalt, el
El aprendizaje continuo y la supervisión en el coaching
Claves para la excelencia profesional. En el mundo del coaching, donde el objetivo es facilitar procesos de transformación y crecimiento en otros, la mejora constante no es una opción, sino una
¿Qué es el coaching y en qué consiste?
El coaching es una profesión que acompaña a las personas y a los equipos en el logro de sus objetivos, superando sus limitaciones y potenciando sus recursos y fortalezas.Para la International Coaching
Honrar a nuestros antepasados
El otro día, durante una cena con una amiga, surgió una conversación que me hizo reflexionar profundamente sobre nuestras raíces y cómo nos relacionamos con ellas. Hablábamos de nuestros padres, de
Deja de intentarlo demasiado: el arte de fluir en el coaching
En mi trabajo como coach, he visto una y otra vez lo que sucede cuando nos esforzamos demasiado, cuando sentimos que todo depende de controlar cada detalle, cada palabra, cada resultado.
Sinergia entre Coaching y formación en empresas
Si eres una persona que está emprendiendo su aventura profesional como coach, es importante ser consciente de que todos los coaches del mercado, para aprovechar bien todas las sinergias que sus
La pertenencia: el corazón invisible de los sistemas
La pertenencia es una fuerza silenciosa que sostiene nuestra existencia. Nos vincula a nuestra familia, a nuestros equipos de trabajo, a las organizaciones que formamos y a las comunidades que habitamos.
Más allá del PASO: el viaje del coaching hacia la transformación
Por Marta Jiménez Villalba, ex-alumna de CEC y actualmente Coach. A menudo, un cliente de coaching quiere conseguir resultados rápidamente. Acude a nosotros con una demanda u objetivo puramente racional y
Eneagrama. Cómo utilizarlo en el coaching sin ser directivos
El Eneagrama es mucho más que una simple clasificación de tipos de personalidad; es una herramienta poderosa de autoconocimiento y desarrollo personal que ha encontrado su lugar en diversas prácticas de
¿Por qué sentimos culpa al poner límites?
Este es un tema profundo y esencial tanto en nuestra práctica como coaches, como en la vida: la culpa que surge al poner un límite. En algún momento, todos hemos sentido
La sabiduría del movimiento: cómo el cuerpo nos mueve hacia el cambio
El cuerpo es un sistema vivo, dinámico, en constante movimiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Cada respiración, cada latido, cada paso que damos es una manifestación de vida. Pero
El miedo a ser vulnerable
Ser vulnerable significa ser capaz de sufrir daño. Todos los humanos somos vulnerables. Esto es algo biológico. Todos estamos diseñados para sentir todo tipo de emociones. Somos seres con capacidad para
La aplicación del modelo DISC al liderazgo
“No trates al otro como deseas que te traten a ti, trata al otro como el otro desea ser tratado y descubrirás un nuevo espacio enorme de posibilidades” Carl Gustaf Jung
El cuerpo como espacio energético para la confianza y el crecimiento
El cuerpo, a menudo relegado a un segundo plano frente a la mente, es en realidad el lugar donde se origina y se manifiesta nuestra vida emocional y cognitiva. No es
Más allá de las palabras: cómo nuestro cerebro procesa el feedback
El feedback es una herramienta esencial en cualquier entorno de aprendizaje, ya sea profesional, educativo o personal, (relaciones de pareja, paterno-filial, de amistad, etc). Nos ayuda a entender cómo somos percibidos
Coaching transformacional: atrapados en los beneficios
Una de las mayores dificultades que tenemos los coaches y todas las profesiones al servicio del crecimiento de las personas es el precio a pagar por dicho crecimiento. Los seres humanos