Explora cómo el coaching corporal ayuda a integrar el bienestar físico y emocional. Aprende a escuchar a tu cuerpo, gestionar el estrés y mejorar tu calidad de vida a través de prácticas como la meditación.
La sabiduría del movimiento: cómo el cuerpo nos mueve hacia el cambio
El cuerpo es un sistema vivo, dinámico, en constante movimiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Cada respiración, cada latido, cada paso que damos es una manifestación de vida. Pero