Las distinciones en coaching son conceptos clave que ayudan a los coaches y coachees a entender mejor los matices de las experiencias humanas, como la diferencia entre objetivos y metas o la identificación de creencias limitantes.
Hay palabras que parecen sinónimas, pero que en realidad viven en lugares distintos del alma. "Aceptar" y "asentir" son dos de ellas. Hace unos días tuve la oportunidad de asistir a
Procesos de coaching. Cuando trabajamos con directivos en procesos de coaching acerca de aspectos relacionados con el liderazgo, ocurre con cierta frecuencia que manifiestan dudas de cuál debe ser su relación
Conócete, Acéptate, Supérate San Agustín Solemos pensar que nuestras acciones son libres y elegidas por nosotros mismos, que son el fruto de la reflexión. Pero esto no es así. De hecho,
Puede que a veces no podamos escribir las páginas de nuestro destino, pero siempre podemos reunir el coraje de afrontarlo. Jose Manuel Sánchez Cuando hablamos de tener esperanza ante
Nos pasamos el día tomando decisiones y dando respuesta a todo tipo de situaciones que se nos van presentando. De las más complejas a las más sencillas, se calcula que en
Por: Miriam Ortiz de Zárate Hay palabras que tienen una carga especialmente negativa para la mayoría de nosotros. Por ejemplo: víctima, resignación, problema, queja, agresión. Otras palabras, por el contrario, tienen
Por: Miriam Ortiz de Zárate Todos hemos vivido en algún momento la experiencia de sentirnos mal por algo que hemos hecho o dicho en la relación con otras personas. Nos sentimos
"Me celebro y me canto a mí mismo. Y lo que yo diga ahora de mí, lo digo de ti, porque lo que yo tengo lo tienes tú y cada
No es lo que tenemos sino lo que disfrutamos lo que constituye nuestra Abundancia. Epicuro. Alégrate de lo que tienes, regocíjate con las cosas como son. Cuando te
Si estás a punto de acudir a una reunión a presentar un proyecto, una solución ante determinada situación o una reorganización de tu equipo, es probable que escuches
Igual que veíamos en una distinción anterior la diferencia entre pedir perdón y decir lo siento, creo que también es importante entender la distinción entre perdonar
Habitualmente entendemos por generosidad la capacidad de llevar a cabo acciones en beneficio de otros, a veces con esfuerzo y sacrificio y sin esperar compensación alguna. Todos podemos
Por Miriam Ortiz de Zárate En la sociedad occidental, existe una creencia muy generalizada de que las personas somos más o menos valiosas en función de nuestros resultados. Ya desde niños
Por José Manuel Sánchez Cambiar es un desafío para cualquier persona. Cuando oímos hablar de cambio, de la necesidad de cambiar, nuestra primera reacción es de cautela. Anticipamos una amenaza, algo
Todo proceso de coaching supone un proceso de aprendizaje, pero este aprendizaje no se da siempre en el mismo plano o de la misma manera. Hay un aprendizaje que podríamos llamar
Si prestamos atención, podemos darnos cuenta en numerosas ocasiones de cómo, cuando hablamos de nosotros mismos, no lo hacemos en primera persona. La mayor parte de las veces, hablamos de lo
Por José Manuel Sánchez Todos podemos entender que lo que buscamos en la vida son respuestas. En el colegio, por ejemplo, nos premiaban por dar buenas respuestas y frecuentemente nos regañaban
Pedir perdón es un hábito natural y cotidiano que, con más o menos facilidad, todos utilizamos cuando queremos reparar o compensar un daño. Sin embargo, al hacerlo, cargamos a la otra
Damos consejos constantemente. Vemos a los demás con sus problemas y pensamos que, con nuestro asesoramiento, si hacen lo que les sugerimos, les va a ir mucho mejor. Sin embargo, los
La palabra sacrificio no está muy de moda últimamente. A menudo escucho decir que las generaciones más jóvenes han perdido el espíritu de sacrificio que mostraban nuestros padres o nuestros abuelos. Sin
Vivimos en una cultura de resultados. Hablamos constantemente de cómo poner el foco en los resultados. Se ha convertido, de hecho, en una de las competencias más valoradas para la mayoría de
Utilizar el consenso para tomar decisiones es una gran herramienta, hace que el equipo se sienta más involucrado y genera compromiso. Un buen líder debe ser capaz de generar el espacio adecuado
Reflexionar, pensar, dar vueltas, buscar opciones, la mayoría de las veces, hacemos esto sin movernos de nuestra zona de confort, desde el interior de nuestra estructura de pensamiento y de nuestros
La resignación es un estado de ánimo asociado a la creencia de que no hay nada que hacer. Nos invade cuando pensamos que no tenemos la posibilidad de resolver algo que nos
Hay una sutil diferencia entre demostrar algo y mostrar algo. Cuando nos esforzamos por demostrar (nuestro punto de vista, una opinión), lo hacemos desde un lugar en el que creemos firmemente
El amor es lo contrario del miedo. La primera vez que escuché esta afirmación, me removí en mi silla. ¿Cómo puede ser? Lo contrario del amor sería el odio. Lo contrario
Creo que los problemas no existen. Somos nosotros los que, al observar una determinada situación, declaramos: ESTO ES UN PROBLEMA. La palabra problema nos conecta directamente con dificultad, incapacidad, falta de
Para muchas personas, compasión y lástima es una misma cosa. Frecuentemente escuchamos decir cosas como: “no quiero que me compadezcan, no quiero que me tengan lástima”. La compasión y la lástima,
La gratitud es entendida por muchos como una convención social, una muestra de buena educación. Así se lo inculcamos a los niños, por ejemplo, cuando les enseñamos a dar las gracias
Pedir no siempre es fácil. Nos expone, nos deja vulnerables ante el otro. Pedir supone expresar una carencia, aceptar que tenemos una necesidad, afrontar la posibilidad de que nos digan que
