El poder de la conciencia corporal: reconectarte con tu cuerpo
Hace algunos años descubrí algo que transformó mi vida: el poder del cuerpo. Antes de eso, vivía bastante desconectada de mí misma, de mis sensaciones, de mi propio ritmo. Cuando era
Volver al cuerpo: el camino de regreso a casa
Todo el mundo dice que hay que escuchar al cuerpo. Lo leemos en libros, lo escuchamos en sesiones de terapia, lo vemos en redes sociales. Pero muy pocas veces alguien se detiene
Coaching más allá de las preguntas. El trabajo con el cuerpo en una sesión de coaching
Recuerdo cuando me formé como coach que me dijeron que había tres dominios o ámbitos de intervención en las sesiones de coaching. El dominio más racional o mental que en el
La sabiduría del movimiento: cómo el cuerpo nos mueve hacia el cambio
El cuerpo es un sistema vivo, dinámico, en constante movimiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello. Cada respiración, cada latido, cada paso que damos es una manifestación de vida. Pero
El cuerpo como espacio energético para la confianza y el crecimiento
El cuerpo, a menudo relegado a un segundo plano frente a la mente, es en realidad el lugar donde se origina y se manifiesta nuestra vida emocional y cognitiva. No es
¿Para qué formarse en coaching corporal o somático?
Un proceso de coaching es un proceso de aprendizaje donde lo que buscamos es que el cliente a través de nuestras preguntas pueda tomar perspectiva y modificar su relación con una
¿En qué me puede ayudar el Coaching Corporal en mi trabajo como Coach?
El cuerpo es el gran desconocido. Desde muy pequeños es el lenguaje y el mundo de la mente, de los pensamientos y de la racionalidad lo que impera en nuestra educación.
Movimiento corporal en el desarrollo personal y la transformación
El movimiento corporal es un concepto fundamental que juega un papel crucial en el proceso de transformación personal. Implica una estrecha relación entre el cuerpo, las emociones y el lenguaje, y
No hay emoción sin cuerpo
El impacto del coaching corporal en la gestión emocional En 1995, el libro de Daniel Goleman, "Inteligencia Emocional", sacudió nuestra percepción sobre el mundo emocional al popularizar la idea de que
Del cuerpo y la danza meditativa
El cuerpo revela lo que la mente desconoce. Nazaret Castellanos - Neurocientífica. Hoy quiero compartir contigo como uso el cuerpo para mi propio desarrollo y bienestar. El último trimestre del año
Chakra 1 – Raíz
El Chakra 1 corresponde al elemento TIERRA. Su nombre es Muladahara que significa raíz. El propósito de este chakra es el asentarse en la tierra, conseguir la nutrición de la misma
¡Te regalamos nuestro cumpleaños!
Han pasado 10 años desde que el CEC como organización dio sus primeros pasos en la formación de coaches y en la prestación de soluciones en materia de liderazgo de personas
¡El Décimo Aniversario ya ha llegado!
Este año estamos de celebración porque cumplimos 10 años desde el lanzamiento al mercado de nuestro primer Programa de Coaching. Un aniversario que nos lleva a mirar hacia atrás y a
Tu cuerpo lo sabe. Pregúntale a través de los 5 ritmos
Como coach creo profundamente en que no existe una verdad absoluta sino que “vivimos en mundos interpretativos” como dice Rafael Echeverría. Cambiando nuestras interpretaciones podemos ampliar nuestro mundo de posibilidades y
Casos reales de coaching corporal: El miedo de Antonio (2)
Han pasado al final más de 15 días desde la primera sesión de coaching corporal que hice con Antonio y que reflejé en la entrada de blog anterior. Antonio tuvo un
Casos reales de coaching corporal: El miedo de Antonio (1)
Cuando hablamos de trabajar con el cuerpo, me he dado cuenta de que, en clase de coaching corporal, los primeros días, los alumnos llegan sin la clara conciencia de lo que
¡Cuando cambiar tus pensamientos no es suficiente!
¿No te ha pasado que te has visto secuestrado/a por una emoción? ¿Que por un lado estaba tu cabeza diciendo… “no pasa nada”, pero tu cuerpo reaccionaba de manera contraria? Sudoración,
La conexión corporal en el coach
Ya hemos hablado en otras entradas de este blog de la necesidad de intervenir a través del cuerpo del cliente como su yo integral si queremos realmente que éste exprese su mayor
El Cuerpo: Un dominio clave para generar transformación
El aprendizaje transformacional es aquel que es capaz de generar en nosotros un cambio profundo y sostenido en el tiempo. Implica un cambio de perspectiva, un cambio de observador. Y también
La Teoría Polivagal
La teoría Polivagal está llamada a ser una de las grandes revoluciones en la evidencia de la conexión mente-cuerpo. Lo que desde hace mucho tiempo los terapeutas y facilitadores corporales venía
El trabajo del coach desde el enfoque corporal
La neurociencia más reciente está empezando a hablar del cerebro corporeizado. De cómo los pensamientos están efectivamente en nuestra mente y nuestro cerebro, pero la información, mucho mayor que los