Explora artículos de crecimiento personal, espiritualidad, meditación y atención plena. Encuentra inspiración y prácticas para conectar contigo mismo, cultivar el silencio interior y vivir con mayor presencia.
El trabajo de integración mente cuerpo ya es una necesidad. Los autores clásicos del trabajo corporal cada vez son más conocidos en todo el mundo. La dimensión del cuerpo y su
Un coach experimentado sabe trabajar con creencias. Sabe identificarlas, cuestionarlas, buscar excepciones, ampliar perspectivas y acompañar al cliente hacia una interpretación que genere más posibilidades de acción. La PNL o Programación
Puede parecer una contradicción, sobre todo porque muchas de las personas que se acercan al coaching lo hacen precisamente porque disfrutan ayudando a los demás. Son personas a las que otros buscan
Hace ya unos años hice un proceso de coaching con un directivo al que llamaremos Oscar, que solicitó unas sesiones a partir de los resultados de un informe 360º realizado por
El otro día, en una sesión con una alumna de la formación, viví uno de esos momentos que te reconectan con el sentido de lo que haces. Lleva ya varias clases,
Hay algo muy curioso cuando escuchas durante años a personas que se acercan a formarse en coaching. Llegan perfiles muy distintos. Algunos lo tienen claro desde el principio: quieren ser coaches,
En coaching hablamos mucho de técnica. De competencias, de estructura, de buenas preguntas, de modelos que nos ayudan a ordenar la conversación. Y todo eso importa. La técnica nos da un
Para poder responder a esta pregunta sería adecuado tener primero una idea más clara de qué es el coaching. Muchos alumnos cuando inician la formación en el Programa de Coaching Nivel
Veinte años después, el mismo título… otra historia. Hace más de veinte años escribí un artículo con este mismo título: ”La Mala Prensa del Coaching”. Era un artículo que respondía a
Hace algunos años descubrí algo que transformó mi vida: el poder del cuerpo. Antes de eso, vivía bastante desconectada de mí misma, de mis sensaciones, de mi propio ritmo. Cuando era
A veces los cambios que más nos remueven no son los que no queremos, sino los que deseábamos con todas nuestras fuerzas. Hace poco acompañé a una clienta que había conseguido
Todo el mundo dice que hay que escuchar al cuerpo. Lo leemos en libros, lo escuchamos en sesiones de terapia, lo vemos en redes sociales. Pero muy pocas veces alguien se detiene
Recuerdo cuando me formé como coach que me dijeron que había tres dominios o ámbitos de intervención en las sesiones de coaching. El dominio más racional o mental que en el
En España, como en muchos otros países, el coaching aún no está legislado. Eso significa que cualquiera podría ponerse la etiqueta de “coach” sin tener una formación rigurosa detrás. Pero en este
Hablemos del miedo, porque nadie es ajeno a él. A veces llega de golpe y se instala en el pecho como una piedra pesada. Otras, se cuela sin hacer ruido, disfrazado
¿Es serio dedicarse al coaching o es una locura? Esa es la pregunta que muchas personas traen bajo el brazo cuando llegan al Centro de Estudios del Coaching. Y tiene sentido.
En un mundo saturado de palabras, ruido y velocidad, la escucha se ha convertido en un acto revolucionario. No me refiero simplemente a oír, sino a escuchar de verdad: con presencia,
