La mala prensa del coaching
Veinte años después, el mismo título… otra historia. Hace más de veinte años escribí un artículo con este mismo título: ”La Mala Prensa del Coaching”. Era un artículo que respondía a otro
El poder de la conciencia corporal: reconectarte con tu cuerpo
Hace algunos años descubrí algo que transformó mi vida: el poder del cuerpo. Antes de eso, vivía bastante desconectada de mí misma, de mis sensaciones, de mi propio ritmo. Cuando era
Cómo transitar los cambios sin perder el equilibrio emocional
A veces los cambios que más nos remueven no son los que no queremos, sino los que deseábamos con todas nuestras fuerzas. Hace poco acompañé a una clienta que había conseguido
Volver al cuerpo: el camino de regreso a casa
Todo el mundo dice que hay que escuchar al cuerpo. Lo leemos en libros, lo escuchamos en sesiones de terapia, lo vemos en redes sociales. Pero muy pocas veces alguien se detiene
Coaching más allá de las preguntas. El trabajo con el cuerpo en una sesión de coaching
Recuerdo cuando me formé como coach que me dijeron que había tres dominios o ámbitos de intervención en las sesiones de coaching. El dominio más racional o mental que en el
Por qué la ICF importa y cómo sostiene nuestra profesión
En España, como en muchos otros países, el coaching aún no está legislado. Eso significa que cualquiera podría ponerse la etiqueta de “coach” sin tener una formación rigurosa detrás. Pero en este
El miedo no se vence, se mira
Hablemos del miedo, porque nadie es ajeno a él. A veces llega de golpe y se instala en el pecho como una piedra pesada. Otras, se cuela sin hacer ruido, disfrazado
Por qué el coaching es una profesión en expansión
¿Es serio dedicarse al coaching o es una locura? Esa es la pregunta que muchas personas traen bajo el brazo cuando llegan al Centro de Estudios del Coaching. Y tiene sentido.
Cuento: el bosque y el coach
Dicen que dentro de cada persona existe un bosque. Un bosque poblado de árboles que nacen de recuerdos, con raíces profundas hechas de creencias antiguas. Entre sus ramas revolotean juicios que
El arte de escuchar: una práctica espiritual
En un mundo saturado de palabras, ruido y velocidad, la escucha se ha convertido en un acto revolucionario. No me refiero simplemente a oír, sino a escuchar de verdad: con presencia,
El lenguaje que crea o cierra mundos
Hay frases que aprendimos a decir casi sin pensarlas. Están ahí, disponibles, como respuestas automáticas. Pero el lenguaje no es inocente, cada palabra, cada frase que pronunciamos, lleva consigo un peso,
Descubrir el coaching es descubrirte a ti mismo
Hay herramientas que no se comprenden del todo hasta que se viven. El coaching es una de ellas. Desde fuera puede parecer una conversación más o una técnica para alcanzar
Árnica para el alma: entre la empatía y la coraza
Intentando no calificar comportamientos ni diagnosticar personas, me llama la atención poderosamente la facilidad con la que últimamente encasillamos a las personas en esta u otra categoría, como si fuéramos profesionales
Del miedo a la energía para sumar
El viaje de un equipo hacia la colaboración en una nueva estructura matricial. Un interesante caso que tuvimos: se trata de una empresa que anunció su transición hacia una estructura matricial,
Sin saberlo, ya había empezado a decirme que sí
En 2021 algo empezó a removerse dentro de mí. No fue un cambio brusco, ni una decisión valiente tomada de un día para otro. Fue más bien una sensación sutil, de
Cerrar para abrir: el arte de completar procesos en coaching
La vida nos propone constantemente inicios y finales. Sin embargo, muchas veces nos resistimos a cerrar etapas. Nos aferramos a lo que fue o a lo que pudo haber sido, y
¿Cómo elegir una escuela de coaching?
Formarte como coach puede ser una experiencia profundamente transformadora. Pero si estás empezando a explorar este camino, es probable que sientas más dudas que certezas. De pronto aparecen términos como ICF,
No es teoría. Es presencia. Es escucha. Es experiencia
Si me dieran un euro por cada vez que alguien me ha dicho “es que lo del residencial hay que vivirlo”, probablemente ya tendría pagado el siguiente retiro espiritual. Y ahora
Aceptar vs Asentir: una diferencia que transforma
Hay palabras que parecen sinónimas, pero que en realidad viven en lugares distintos del alma. "Aceptar" y "asentir" son dos de ellas. Hace unos días tuve la oportunidad de asistir a
La posibilidad de crecimiento solo sucede en el espacio interior
Los coaches asentamos nuestra profesión en una serie de creencias fundamentales. La primera es que, dentro de todas las personas, y por lo tanto dentro también de todos nuestros clientes, está
Trabajar el duelo y el cambio en coaching con la curva de Kübler-Ross
El duelo y la gestión de los cambios son procesos que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. El duelo no solo está relacionado con la pérdida de seres queridos,
Polaridades en el coaching: integrar para crecer
El trabajo con las polaridades en el coaching es fundamental para el desarrollo integral del individuo, ya que permite integrar distintas partes de su personalidad, incluidas aquellas que se encuentran en
El ser humano se muestra cuando abre su corazón
Aprovecho este momento para compartir una experiencia personal que me volvió a mostrar la belleza del ser humano. Lo extraordinario de los seres que somos y el enorme potencial que tenemos
9 días de transformación: un viaje vivencial de autodescubrimiento y crecimiento
Hay experiencias que marcan un antes y un después. El curso intensivo de coaching de nueve días fue, para mí, una de ellas. No solo por lo que aprendí, sino por
¿Qué pasa cuando tus juicios se cuelan en tu sesión de coaching?
Estás en una sesión de coaching. Tu cliente te cuenta algo… y de pronto lo notas: una incomodidad en el cuerpo, un pensamiento que se cuela, una crítica interna que aparece
Coaching, productividad y gestión del estrés
La jornada laboral de ocho horas ha existido en las sociedades modernas desde la época de la Revolución Industrial. De hecho, España fue pionera en Europa en la implantación de esta
Cuándo seguir y cuándo parar: el arte de escucharse en el coaching
Nos han enseñado que la perseverancia es una virtud. Que rendirse es fracasar. Que los grandes logros son de aquellos que nunca se detienen. Pero esta no es la única verdad.
La esencia de la supervisión en el coaching
Cuando terminé mi formación como coach en 2008, uno de mis supervisores me dijo algo que se quedó grabado en mí: "Ahora comienza un camino en el que, periódicamente, deberás acudir
Nadie puede hacerte daño sin tu permiso
Esta frase se la escuché por primera vez a uno de mis primeros maestros de coaching. Recuerdo perfectamente el momento. Yo estaba siendo coachee de un compañero, en una de las
El regalo de nuestros padres: cómo recibir sin sentirnos en deuda
Hace poco observé a uno de mis hijos enfrentarse a una de esas decisiones importantes de la vida, de esas que sientes que te definen. Me sorprendió ver cómo, en lugar
