Cerrar para abrir: el arte de completar procesos en coaching
La vida nos propone constantemente inicios y finales. Sin embargo, muchas veces nos resistimos a cerrar etapas. Nos aferramos a lo que fue o a lo que pudo haber sido, y
Nadie puede hacerte daño sin tu permiso
Esta frase se la escuché por primera vez a uno de mis primeros maestros de coaching. Recuerdo perfectamente el momento. Yo estaba siendo coachee de un compañero, en una de las
Y tú ¿aceptas?
La aceptación es una de las metacompetencias clave que trabajamos en el CEC dentro de nuestro programa de Certificación de Coaching. Cuando me formé como Coach, hace ya más de 15
Límites y autenticidad
Últimamente me siento impotente al ver la injusticia que existe en el mundo en general y en nuestras relaciones en particular. Soy una persona sensible, posiblemente PAS (Persona Altamente Sensible), y
¿En qué me puede ayudar el Coaching Corporal en mi trabajo como Coach?
El cuerpo es el gran desconocido. Desde muy pequeños es el lenguaje y el mundo de la mente, de los pensamientos y de la racionalidad lo que impera en nuestra educación.
Chakra 1 – Raíz
El Chakra 1 corresponde al elemento TIERRA. Su nombre es Muladahara que significa raíz. El propósito de este chakra es el asentarse en la tierra, conseguir la nutrición de la misma
La comunicación tóxica en las relaciones personales y profesionales
La relación es la clave de nuestro crecimiento como personas. Sin relación no hay evolución personal. Sin el conflicto con el otro, sin los espejos que nos ponen los demás, no
Otras habilidades que desarrollarás en un proceso de coaching
Seguramente ya te hemos hablado de todas las posibilidades que te abre realizar un proceso de coaching. Como cliente al finalizar un proceso te sentirás más empoderado, con más recursos, habiendo
Los personajes del Coach
Al empezar una sesión de coaching, sabemos que nuestro lugar como coaches es un lugar neutro, un lugar de centro. Nuestro rol es acompañar a nuestro cliente a conseguir sus propias
Emociones: El Miedo
El miedo es una emoción que nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos. Es una sensación de angustia que sentimos cuando nos sucede algo, o cuando creemos que va a
Movimiento corporal: Las 7 capacidades, los 7 derechos, los 7 chakras
El término Chakra proviene del sánscrito y el significado es; CHA = Y / KRA = Se Mueve. En este espacio os voy a hablar de los chakras como elementos que se
Las emociones, cómo gestionarlas
Consciencia emocional y crecimiento personal. Las emociones siguen siendo nuestra asignatura pendiente, a pesar de que la mayoría recibimos o hemos recibido alguna formación sobre inteligencia emocional. La realidad es que
Movimiento Corporal. La armadura y estructura del carácter
El movimiento es el motor de la transformación. No es posible la transformación sin la implicación del cuerpo, aunque el cambio puede ser abordado desde cualquiera de los 3 dominios: el cuerpo,
Ser Coach como actitud de vida
Todo empezó una tarde de invierno en el año 2002, concretamente en la Fnac. Estaba buscando algo, aunque no sabía qué era, hasta que lo encontré. Necesitaba tomar una decisión importante