Si puedes respirar, puedes hacer yoga
Me encanta esta frase. A veces nos enredamos en pensamientos o palabras del tipo “es que no soy nada flexible”, o “yo necesito algo más movido”, o “me da vergüenza exponerme”,
Autoconocimiento y Creatividad para mirar hacia tu interior
No siempre es fácil expresar todo lo que sentimos con palabras, no siempre salen. Y esto hace que nos sintamos bloqueados en nuestras emociones. La creatividad nos ofrece otra forma de
El Yoga no es un deporte, es un estilo de vida
El Yoga no es un deporte, es una filosofía oriental, un estilo de vida que considera que la salud no es la ausencia de enfermedad, sino la capacidad del cuerpo de
